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海参不是每个人都能吃
脾弱不运大便稀薄忌食
如何祛除体内湿气?
癌症预防有酸臭苦三法宝
人参主要用于补气乱吃胸闷腹胀
五大信号预示“湿气重”
关于为会员进行免费体检的通知
防骨质疏松三字经:勤锻炼补维D改劣习查骨骼
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2013年12月15日
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如何祛除体内湿气?
食疗选薏米
薏米,中医称薏苡仁,又名薏珠子、回回米等,属于谷类食物,既有食用价值,又有药物价值。中医认为,薏米味甘、淡,性微寒,具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效,临床上常用于治疗水肿、小便不利之症,与赤小豆(红豆)搭配食用,效果更好。
拔罐很有效
拔罐是中医传统的治疗方法之一,可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效,能有效祛除体内湿邪,而且操作相对比较方便,在家中就可完成。
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